【45岁一个月来两次月经怎么办 45岁一个月来两次月经怎么解决】1、对于更年期月经不调的治疗，首先要想到是否是病变引起的月经不调，在找准病因后要先治疗引起月经不调的病因，因为更年期月经不调的特殊性(很有可能是疾病引起的)，因此对待更年期月经不调的治疗一定要细心谨慎，找准病因再对症治疗或是调养 。
2、可以运用中医进行调理，中草药在调理人体方面的功能是比较专业的像正气固元方，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用 。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果 。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒 。
3、更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生 。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富 。
推荐阅读
- 桂花泡酒的制作方法
- 二保焊横焊摆动方法 赶紧来学习
- 国画山的画法步骤 五个步骤帮你画出来
- 水果上的小飞虫哪来的
- 小学生的现实表现评语 都来看看吧
- 夜来香花有毒吗
- 来自远方为你葬花讲了什么 讲的是什么内容
- 花自盛开蝴蝶自来下一句是什么 花自盛开蝴蝶自来下面一句是啥
- 周冬雨多高 原来这是她的身高
- 为病人祈祷的句子 希望病人快点好起来的句子