茄子拌鸡丝的做法 茄子拌鸡丝怎么做好吃


【茄子拌鸡丝的做法 茄子拌鸡丝怎么做好吃】1、鸡胸肉切成薄片 , 葱蒜切末、红椒切小粒、茄子去皮切成丝(稍微粗一些) 。
2、清水煮开 , 关火 , 放入鸡肉片 , 盖上锅盖 , 烫熟 。(这样鸡肉吃起来不会柴 , 而且只要水温过70度 , 就不用担心细菌的问题) 。
3、烫熟的鸡肉捞出晾凉 , 撕成丝 , 放冰箱冷藏20分钟(这是让鸡肉口感更好的一个好方法)
4、茄子丝隔水蒸7分钟左右 , 取出将茄子出水倒掉 , 趁热放少许盐拌匀(少量盐 , 待会儿还要加生抽的) , 晾凉 。
5、将冷藏过的鸡丝取出跟茄丝、蒜末、葱末、红椒粒拌在一块儿 , 加适量生抽、麻油、少许糖(糖只要放一点点提鲜 , 也可以不放的) , 拌匀即可 。

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