文章插图
【嗓子疼吃什么 嗓子疼可以吃的食物】1、香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子 。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素b6、维生素c、和钾 。
2、热气腾腾的鸡汤堪比抗生素 。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血 。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜 。这些食物所含营养都有治病作用 。
3、柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适 。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻 。
4、炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用 。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重 。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感 。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽 。
推荐阅读
- 放久了的百香果水有什么危害 放久了的百香果水危害有哪些
- 老梗前期有什么症状 来看看医生怎么说
- 蘑菇营养 蘑菇有什么营养
- 空心菜的八大功效是什么? 空心菜八大功效
- 早春草鱼烂身烂尾什么病
- 喝葡萄糖有什么好处 女性喝葡萄糖的好处介绍
- 什么是北领地茅膏菜
- 好玩的人有什么特点 敢于自嘲开得起玩笑
- 甲基叔丁基醚3瓶 苄基三乙基溴化铵起什么作用？
- 围墙边种什么植物