夏季吃什么可以提神抗疲劳

【夏季吃什么可以提神抗疲劳】
大家都知道,夏天来了,我们的睡意也更浓了,有时还夹杂着烦躁和无力,排山倒海袭来,一击即中,直接催眠 。那么,我们要如何解决疲劳困乏呢?夏季吃什么可以提神抗疲劳?夏季出汗多,容易丢失钾元素,导致低血钾现象,通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适,而这个时候应多吃一些含钾丰富的食物 。下面就让我们给大家分享一下 。

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