多少岁可以称之为期颐之年期颐之年是多少岁( 二 ) _知识经验

由此可见，茶是我们修身养性最为合适的饮料，不过我们普通人所饮的多为清茶，那些名贵的茶一般是饮不起的。现代文化名人林语堂也说：“我毫不怀疑茶具有使中国人延年益寿的作用，因为它有助于消化，能使人心平气和。”

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明代诗人张大复在《梅花草堂笔谈》中写道：“茶性必发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，试十分之茶，茶只八分耳。”同时代的茶人许次纾在《茶疏》中亦写道“精茗蕴香，借水而发，无水不可论茶也。”
郑板桥有一位多年未见的老友，一次他到东台白驹去探望，此人精通诗文，无意功名，过着清贫生活，家中挂有一副堂联：“粗茶淡饭布衣裳，这点福让老夫享受；齐家治国平天下，那些事有儿辈担当。”正是素淡清宁的写照。
郑板桥对他很是钦佩，两人品茗叙旧，十分投机，主人招待的也是粗茶淡饭。郑感其谊，临别以对联“白菜青盐糙米饭，瓦壶天水菊花茶”相赠。联语反映了两人的深厚情谊和清贫自乐的生活态度，也反映作者深谙养生之道。
的确，每天是“白菜青盐糙米饭，瓦壶天水菊花茶” ，生活平平淡淡，这样的养生之道，茶也是起主要作用。有一个茶文化的故事，这个故事把茶的功效说得有些神奇，让人匪夷所思，但也说明经常喝茶对人是有健身的功效：

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古时候有位老和尚久治不愈。一天，一位老人告诉他：“蒙山顶有茶，春分前后，逢雷而发。你候在一旁，及时采摘三天。得一两，用蒙山水煎服，能治任何宿疾；二两，一辈子消灾祛疾；三两，脱胎换骨；四两，就地成仙。”
老和尚听后大喜，病急乱投医，已经到了这一步了，信信也没有坏处，于是在茶树一旁做了一个简易的房子，每天候着，及时采摘茶叶，得茶两余，煎汤服用，没喝一半，病即痊愈，眉发由白转乌，以至熟人相见，不敢相认。
五代王文锡《茶谱》的上述记载，把茶说成“万病之药” ，有返老还童之功，未免带有神秘色彩。不过，茶能治病，已是人们的共识。隋文帝患头痛，医治无效，听僧劝告饮茶而愈，天下传闻，人们竞相煎服。
【多少岁可以称之为期颐之年期颐之年是多少岁】饮茶长寿，正史也有记载。《旧唐书·宣宗纪》记，洛阳来了位130多岁的僧人，宣宗问他：“服何药如此长寿？”僧答：“贫僧素不知药，只是好饮香茗，至处唯茶是求。”长寿的秘诀就是饮茶。