1、青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等 。此类水果每100克可提供20～40千卡的能量 。
2、慎重选用：每100克水果中含糖量为11～20克的水果，包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等 。此类水果每100克可提供50～90千卡能量 。
【糖尿病人吃什么水果好 糖尿病人不宜吃什么水果】3、不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量特别高的新鲜水果，如：红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用 。果脯应禁止食用 。此类水果每100克提供的能量超过100千卡 。
推荐阅读
- 安全EHS体系主要是做什么工作 ehs是什么意思
- 教师资格证为什么有有效期 教资有效期3年什么意思
- 珍珠岩有什么用途
- 婴儿不好好吃奶是怎么回事 宝宝不肯吃奶怎么回事
- 什么情况可以补交养老保险 三类人可补缴养老保险
- 电脑操作什么键直接截图存哪里 电脑上怎么截图按什么键
- die是什么意思 die的意思
- 你的婚礼结局为什么不在一起 你的婚礼结局怎么样
- 室内适合养的18种植物 种这些植物有什么好处？
- 熊猫的寓意和象征有什么 熊猫的寓意和象征是什么