绝经后吃什么延缓衰老


绝经后吃什么延缓衰老

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绝经后吃以下几种食物延缓衰老 。
富含胶原蛋白的食物:比如海参等食物,富含胶原蛋白,可以缓解衰老 。富含植物雌激素的食物:比如大豆及豆制品,非常适合绝经后的女性食用 。

【绝经后吃什么延缓衰老】

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