【拉筋会长高吗？】
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拉筋对于长高是有一定效果的 。
人的身高不仅取决于骨骼本身，还取决于骨间隙和骨间组织 。人体在重力环境中的高度是指骨间隙、软骨等骨间组织受压后的高度 。经过一段时间的伸展运动，骨间组织恢复到最佳厚度，骨骼之间有足够的空间 。不仅身体更健康，协调性也更好，身高也会增加2到5厘米，这就是所谓的物理增高 。张力运动的优势在于它或多或少是有效的，不同运动的系统效应对增高的效果影响是不同的 。
在人体内，有一块大筋穿过颈部，背部，腰部和腹部到大腿，到脚心，没有明显肉眼可见，但在日常生活中，我们都能感觉到 。如果你长时间不锻炼，你的这条筋会缩短，也就是筋缩 。
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