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普通的市场上卖的奶茶,主要是以奶精、香精、砂糖为主要原料来勾兑成的 。里面最容易让人胖的,是里面的植脂末,它的热量基本上就是相当于植物油的热量了,很是惊人 。然后再加上糖,加上糯米做的珍珠,再加上奶盖,相当于一个热量炸弹 。所以妹子走在街上,想喝奶茶的话,最好还是能多花点钱 。去那种用真正的用牛奶做的奶茶店里,然后点的时候告诉店员要微糖或者干脆不加糖,然后珍珠啊、椰果这种,能少加就少加吧 。类推抹茶和柠檬饮料,同样的道理,不加糖,不要奶盖 。
【怎么样喝奶茶才能不长胖】
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