【怎么看孕期缺不缺钙】
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1.去医院做个钙检查
通过检测报告医生会告诉你是否缺钙 。去医院做一下检查很有必要，如果缺钙严重会影响孩子发育的，一般五六个月就可以吃钙了，建议吃含维生素D的钙容易吸收 。
2.观察孕期不适症状
第一是出现关节的疼痛 。
骨骼的主要组成部分是钙质，如果孕妇缺钙的话会导致关节疼痛的出现，其主要原因是由于骨骼中的钙质流失未得到足够的补充 。无法保证血钙的浓度平衡而引起血钙失衡，而导致关节疼痛的症状 。
第二是出现牙齿松动 。
牙齿的主要组中部分也是钙质，如果孕妇体内缺钙会出现牙齿松动的症状，所以如果出现口腔牙齿松动的话，要及时的补钙同时也要注意口腔的护理 。
第三是出现腿抽筋儿的表现 。
孕妇缺钙最典型的表现是腿抽筋儿，但是抽筋不一定就是缺钙而引起的，要排除是因为劳累受凉而导致的，孕妇缺钙会引起电解质的紊乱，导致小腿抽筋的症状出现，尤其是在夜间会较之白天更为严重 。
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