金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,是人们喜爱吃的果品 。还有很多其它功效 。金桔果味酸甜,带有芳香,金桔果形与红枣一般大小,所以也被称之为金枣 。由于金桔是带皮食用,所以营养价值很高!今天给大家分享自制小金桔酱一起来学习 。
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金桔酱的做法:
食材:金桔 500g、冰糖 150g、柠檬汁 20g、水 100g
制作步骤:
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1、备好所需食材,冰糖我分成两份,50g是比较细的冰糖粉,100g是稍微粗点的冰糖碎 。
2、金桔洗净后,用淡盐水浸泡半小时 。
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3、水开后倒入金桔煮3分钟捞出,再次冲洗干净 。
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4、金桔切开后把籽去掉 。
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5、再把金桔切碎(越碎越好) 。
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6、倒入50g冰糖粉,拌匀后腌制2小时以上 。
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7、取半个柠檬,用打蛋棒用力朝一个方向旋转,柠檬汁会很快挤压出来 。
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8、过滤出渣子和柠檬籽 。
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9、我这是腌制了4个小时的状态,金桔已经变软,还出了一些汁水 。
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10、锅中放入腌好的金桔,同时加入100g冰糖碎、柠檬汁和水 。
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11、大火烧开后转小火慢慢熬煮,并用勺子或锅铲时常搅拌,以防糊锅(注意,不要用铁锅,要选用不粘锅或不锈钢锅) 。
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12、大约熬30分钟左右,汤汁变得较为浓稠即可 。
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13、放凉后装入干净无水的密封罐里,冷藏保存,可保质一个月 。
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食用小建议
1.吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过 。
2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感 。
【小金桔怎么熬制治咳嗽】
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