1、枸杞一般来说可以养生 。枸杞补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的治疗效果 。
【吃枸杞能养生吗 吃枸杞对养生好不好】2、枸杞被历代中医典籍推崇为强身健体的良药 。含有多糖和黄酮，所以枸杞具有调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用 。
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