你有没有在学习的过程中发现学到的东西很容易遗忘？发现很多东西在学习或者初次接触的时候是能够理解的 ， 但是过不了多久脑子里似乎已经没有什么东西了？
对于前端开发工程师来说 ， 自身所拥有的技术 ， 是未来发展以及薪资发展的基础 ， 如何让自己的记忆长期且牢固的保存呢？
先了解一下记忆
记忆可以简单的划分为感觉记忆、短时记忆、长时记忆 。
感觉记忆 ， 也叫瞬时记忆 ， 外界信息首先经过感觉器官进入感觉记忆 ， 信息按照感觉输入的原样在这里登记下来 。特征：保持时间短（0.5~4s）；容量大（76%）；为进一步信息加工提供条件而且自身也可以进行信息整合加工 。
【一个程序只能对应一个进程吗 影响遗忘进程的因素】短时记忆,记忆信息保持的时间在一分钟以内的记忆 。特征： 保持时间为一分钟左右；记忆容量有限 。复述是能够让我们的短时记忆保持下去的方法 。
长时记忆：有储时间在一分钟以上的记忆 。特征：保持时间长；容量巨大；“工作提取时可转化为短时记忆”
记忆的三级加工模型
遗忘规律
艾宾浩斯遗忘曲线详析
20分钟后会记忆留存58.2%
1小时后记忆留存44.2%
1天之后记忆留存33.7%
两天后记忆留存27.8%
六天后记忆留存25.4%
一个月不复习 ， 记忆留存21.1%
遗忘的进程不均衡 ， 先快后慢 ， 遗忘的内容先多后少
影响遗忘的主要因素
时间因素；
识记(认识记忆)材料的重要性；
识记材料的性质；
识记材料的数量和学习程度（过度记忆 150%）；
识记材料的系列位置效应（前摄抑制：先学习的材料对后学习的材料的记忆所发生的干状作用；倒摄抑制：后学习的材料对先学习的材料的记忆所发生的干状作用）
复习
及时复习
何为及时？—— 每隔一小时就应当对当前一个小时的内容进行复习 。之后当天进行复习 。随着记忆次数的增多 ， 需要再去复习、强化记忆的时间也就不再这么短 ， 而可以变得越来越长 。
复习方式多样化、多感官参与
最忌讳的是看笔记记忆东西 ， 那种记忆都属于瞬间记忆 ， 可以简单的认为 ， 所有当时觉得自己已经记住的东西 ， 会在几分钟后遗忘 ， 是最不推荐的一种记忆方法 。
比较推荐的方法：整理、归纳总结；画图表、通过制作知识关系图 ， 将知识变得更加形象；举例法 ， 通过将知识与生活中的知识挂钩而辅助自己理解；进行相关知识点的默写；与同学或同事互相提问、回答；敲代码实战来复习对应知识点；写写博客、文章 ， 将自己的内容整理并且能够讲给别人听（但注意该方法不是进行简单的技术点罗列 ， 而是一种“讲解”）
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