养育孩子不允许有丝毫的偷懒，任何一次偷懒都会让孩子受到很大的损失，大多数孩子在本该练习自己吃饭的最佳时期，因了被家长阻止，给宝宝入园都带来了麻烦，这应该引起高度重视！
3岁的孩子由于自我意识越来越强，孩子探索的兴趣也到了高发期，由于孩子对什么都感兴趣，看到什么都想摸摸看看，所以孩子爱跑爱玩，就连吃饭也不例外 。
从以上分析可以看出，孩子打顿不好好吃饭，主要原因有两点：
其一，没有养成良好的吃饭习惯；
其二，家长的喂剥夺了孩子练习吃饭的权利 。
孩子吃饭爱跑爱玩怎么办？1、吃饭要有仪式感
如果仔细观察或许会发现，每个家庭吃饭有每个家庭的习惯，有的全家人吃饭都坐在一起，而有的家庭吃饭像一盘散沙，谁想端碗到哪里吃就到哪里吃 。后者就对孩子有不好的影响 。
要想让孩子好好吃饭，吃饭的时候一定要有仪式感 。也就是每天吃饭时，全家人都要围坐在一起吃，不吃好饭大家都别离开饭桌，家长要首先做到，给孩子树立榜样 。这样做让孩子知道，吃饭要有一个固定的地方，大家都在一起吃不能随便走动 。
2、吃饭前别让孩子吃零食
3岁的孩子已经有了一些自理的能力，比如不用大家帮忙，自己可以打开饼干盒子吃饼干，可以把吸管插进奶盒里自己喝酸奶 。有的孩子吃饭前由于自己吃下了大量的零食，或喝了酸奶，肚子已经没有饥饿感了，吃饭的时候当然会贪玩不好好吃 。
3、吃饭就是吃饭不三心二意
有的年轻父母，平时或许工作忙没有时间，吃饭的时候不是一边吃饭一边看电视剧，就是一边吃饭一边刷 。孩子天生爱模仿，爸爸妈妈吃饭都可以做自己喜欢的事情，我为什么不能？所以，吃饭的时候，如果发现周围有什么引起了孩子的注意，孩子就立即会跑过去看看、摸摸、玩玩 。当家长发现后说孩子，孩子也未必会听，孩子之所以把家长的话当耳旁风，就是因为家长没有做好榜样 。如果家长吃饭时专心吃饭，不分心做别的事情，家长给孩子树立正面的榜样，家长说话就有权威，孩子也自然会听 。
4、让孩子承担打顿不好好吃饭的后果
有的孩子吃饭打顿不好好吃，大家刚刚吃过饭不久孩子马上就吵着饿，家长立即就去给孩子弄吃的拿喝的 。家长这样做认为是疼孩子，其实这样做对孩子是不利的 。
孩子吃饭的时候如果乱跑乱动不好好吃，家长先跟孩子讲清楚，打顿不好好吃，只要大家都吃过饭，不到下顿吃饭时间没有都不能吃，即使再饿也不可以吃东西 。这样说过之后，家长要狠下心来做到，孩子半天再喊饿都不能给任何东西吃 。让孩子尝到挨饿的滋味，下次即使家长不说孩子都会好好吃饭 。
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