妒忌 嫉妒 忌妒的区别 嫉妒和妒忌的区别( 六 )


第二,每个人对优秀的定义都不同,不妨多问问周围的人自己优秀的方面,与其把重心放在不断比较又不断滋生嫉妒情绪这件事情上,不如通过强化自己的优点成为独一无二的那个反过来被别人羡慕甚至嫉妒的对象 。
第三,优秀不是绝对的而是相对的,扩展自己的认知,才会知道“青出于蓝胜于蓝”背后的深奥含义,世界那么大,优秀的人那么多,欣赏百花齐放,别人都在表演,自己当个观众,看得多了,以前定义的优秀是不是也很普通了呢?
最后的最后,如果真的无法控制嫉妒在心里恣意妄为,那你要记得:如果嫉妒一个人的外貌,那就给自己的认知里输入“我们总是会衰老的”;如果嫉妒一个人的聪明,那就告诉自己“傻人有傻福”; 如果嫉妒一个人的才华,那就不停重复“自古才子佳人多苦难,不苦其心志,不劳其筋骨,不饿其体肤的生活不也是很幸运么” 。

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