想要缓解醉酒后的不良反应，第一就是加快代谢，让乙醛进一步代谢为乙酸，症状就能缓解，但这目前并无良方，第二就是解决醉酒后脱水问题，主要靠大量喝水，并补充各种矿物质 。
综上所述，真正的解酒方法只有一个：不要喝醉！
告诉你一些防止喝醉的措施避免空腹喝酒 。酒精会刺激胃粘膜，空腹时胃里胃酸过多，会加重酒精对胃粘膜的刺激，所以饮酒前最好吃一些主食垫垫肚子，避免空腹喝酒 。
不要混合多种酒一起喝 。不同的酒的酒精浓度不同，这些不同浓度的酒精渗透性增加，有可能会加速醉酒，也更容易发生酒精中毒的表现 。
尽量选择酒精度数较低的酒，避免烈性酒 。避免粮食型酒，很多粮食型酒的酒精度数比较高，大多数果酒的酒精含量较低，而且果酒中含有的一些营养物质比白酒中要多很多 。比如葡萄酒中含有丰富的抗氧化类物质及多酚类物质 。
过多的酒精对人体有害是毋庸置疑的，解酒实际上并没对酒起什么作用，对身体的伤害并没因此减轻，还是少喝为妙 。如果醉酒症状严重，就应该及时前往医院就诊了 。#健康科普排位赛##39健康超能团#
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