清醒梦和正常的梦性质是一样的吗清明梦是什么东西 _清醒

在这个世界上所有的人都做过梦，梦里的事情的确也是千奇百怪，千百年来，大家一直都在探索梦的奥秘，不过一直到今天为止，我们人类对于梦的了解仍然还是比较匮乏。
梦究竟有怎样的神奇之处呢？

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有人说梦境就像是我们自己头脑里的神秘王国，毕竟人一生中有1/3的时间都在睡眠，但是睡眠的同时，你有没有对梦境有所了解呢？
生活中有很多人都在说，自己从来都不会做梦，其实并不是这样的，只不过是我们做的梦不记得了而已。
人类在每天晚上睡觉的时候几乎都会做梦，但是对于很多人来说，早上起来在脑子里就会对晚上所做的梦自动格式化，没有办法写入长期的记忆中。
因此我们每周大约只会记住一到两个梦，有95%以上的梦都会被遗忘掉。

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有很多人都在表示我们的梦境究竟能不能自己来控制呢？
控制梦境并非那么容易，但所有的人都希望自己能够把曾经做过最富有想象力的梦再做一次，也许也有很多人在睡觉时能够成为潜意识中的国王或者是皇后。
大多数情况下来说，很多梦境都是呈现最近的大脑活动，有一些梦境也是在自己睡觉时候的一种反应。
那么，怎么能在梦里面有所发现有所创造呢？这种神奇的现象究竟是怎么回事？
大家在平时经常会说一句话：日有所思，夜有所梦，到目前为止也只能用这一句话来解释了。
如果我们白天认真思考一个问题时，那么这个人的大脑皮层或许就会建立起这种短暂的联系，并且会将大脑里思考的所有信息储藏起来。

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如果大家白天一直紧张的思考这一件问题时，我们的大脑皮层也就会处于非常紧张的状态，往往会让一个人的活跃思维受到阻碍。
我们晚上睡觉的时候，大脑皮层的很多神经元又开始变得很兴奋起来，将白天储存的信息全部调动了起来，让活跃的思维又开始出现在奇特的梦境中。
一旦这样的思维受到外界的某一种刺激时，就会让思维像通电一样。
我们所说的控制自己的梦境，其实也就是让自己在梦中保持着清醒的意识，自己主导这一场梦的走向，这也就叫做清醒梦。也叫做清明梦。
这一个词语是由荷兰的一位医生樊一登在1913年的时候提出来的，我们所说的这种梦境与普通的梦拥有着非常大的区别。
这样的梦也就是在梦中一直保持着清醒的意识，做梦的思维比较明确一些，可以自己主导所做的梦，在梦里面可以做自己想做的事情。

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对此有很多人表示，这样的梦境岂不是特别痛快，大家可以想象一下，我们做的梦是按照自己的意思去做的，在现实中无法做到的事情，在梦里却可以实现，岂不是一件让人特别兴奋的事吗？
如果想要做梦，必须要先睡眠，在医学方面把睡眠分为了5个阶段，这5个阶段分别是入睡期、潜睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期。
最后一个阶段也就是眼球会呈现以最快速度跳动的情况，大家也许观察过一些幼儿在睡觉的时候，往往都会出现这种现象。闭着眼睛，眼球在不停地转动。