做法：
1、香蕉和哈密瓜去皮，切小粒；
2、将所有材料放入搅拌机打匀，倒入杯中即可饮用；
3、如想喝冻饮，可加冰块搅拌，但记住要减少水的分量，否则味道太淡 。
4哈密瓜百合汤
材料：哈密瓜400克、百合100克、盐1克、陈皮1克各适量 。
做法：哈密瓜洗净去皮，去籽，切块；陈皮浸软，百合洗净，备用 。锅中放入适量的清水，加入哈密瓜、陈皮、百合，用大火煮半小时；转慢火煮2小时，加盐调味，即可趁热食用 。
功效：哈密瓜含有4%–5%的糖份(萄糖、果糖、蔗糖)容易被人体吸收利用 。适当多吃哈密瓜有益健康 。
文章插图
新疆哈密瓜
三、哈密瓜的食用禁忌
1、哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻 。
2、哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食 。
3、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食哈密瓜 。
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