姑娘果皮可以吃吗姑娘果的皮有什么作用与功效 _姑娘果皮怎么吃

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姑娘果的果皮是可以吃的，成熟的姑娘果可以直接吃的，但它的果皮比较厚，而且会有一种特殊的酸甜的味道。
【姑娘果皮可以吃吗姑娘果的皮有什么作用与功效】 我们也可以用姑娘果的皮来煮水喝，有止咳化痰、降火气的作用。姑娘果如果连皮肉直接食用的话，只需要将包裹在外面的外皮去掉，清洗干净就可以食用了。

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功效作用
姑娘果皮可以为人体补充丰富的维生素c，有助于提高人体免疫力以及美白肌肤。它的果皮改含有大量天然果酸，可以促进胃酸和唾液的分泌，从而加快肠胃蠕动，有预防胃胀气、胃痛以及消化不良的作用。
它还能清热解毒，因为它的果皮性寒，可以清除体内的热毒，还能消炎杀菌、预防上火。姑娘果的果皮本身还是一种中药材，能够消除肾脏炎症也能提高肾功能，促进新陈代谢，还可以预防身体水肿。