如何摆脱被大家孤立的状态被孤立了怎么调和心态( 二 ) _知识经验

二、积极修复、改善关系
1、修复、改善关系有难度
“破镜难圆”像胡斌遇到的这种情况，即使积极主动地去修复、改善关系，难度也非常大，因为“人怕伤心、树怕剥皮” ，要求大家从内心完全原谅胡斌，是不现实的事情。
大家看在工作机会和工资收入的份上，就算表面上装得若无其事，但这种经过修复的关系，也是面和心不和。
2、怎么做，才能走出困境？
胡斌若为了不辜负贺总的期望，就是厚着脸皮、硬着头皮也要去改善关系，否则是干不下去的。
（1）维护好与上面领导的关系
上面领导才是你的坚强后盾，所以无论你遇到多大的人际关系方面的困难，你一定要在领导面前，表现出你认真对待工作的态度，不要给领导一种破罐子破摔印象。
有事，及时向领导请示、汇报，让领导感到你是能掌控住的。

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另外，还要注意，在领导面前不要奴颜婢膝、阿谀奉承、溜须拍马，因为一般人都看不惯这些行为、感到非常恶心，并且大家还担心领导偏心、一碗水端不平。大家看不惯你，就容易孤立排挤你。
（2）摆正心态，反省自己
如果是因为你自己的问题而得罪了同事，就应该好好反省自己的缺点和不足，知错就改，才能使自己成熟、受人欢迎。做人，应该做到心胸开阔、有礼有节、不卑不亢、谦逊低调、与人为善、谨言慎行。
（3）放低姿态、主动沟通
基本的策略：分化拉拢、各个击破，瓦解排挤你的群体。
“精诚所至，金石为开”大家看待你的态度是不一样的，并非每个人都对你恨之入骨，有些人是碍着面子，在跟风而已。
先从与你矛盾小的同事开始，主动去沟通、化解误会和矛盾，取得大家的谅解，该给别人道歉的就应该真诚地道歉。例如：在一起喝喝茶、聊聊天，请同事吃顿饭，表达出自己改善关系的诚意。

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真诚地沟通
（4）反击顽固分子
基本的策略：团结多数，反击少数
有极少部分人，已经不是讨厌你的问题，而是恨你，这种矛盾基本上是很难通过沟通化解的，属于不可调和的矛盾。这些人希望能扳倒你，让你一败涂地，他们也许还会继续在背后做些小动作，来整你、害你。
另外，你在工作上，要尽量避免出现大的问题或错误，因为一旦你犯了错，这些人就会揪你的小辫子不放，上纲上线，大做文章。
站在上面领导的角度来看，职场也是江湖，存在一些纷争在所难免，但公司的主要目的是为了赚钱，所以对于在公司里故意兴风作浪、制造混乱的人，领导是绝对不会容忍的。
就你而言，要让领导看到你的心思用在工作上，而不是放在内斗上，对这些人你要做到仁至义尽。拿捏住这些人的软肋。
注意收集他们的把柄，在有确凿证据的前提下，利用上面领导的力量，对这些人进行反击，不能心慈手软。