女性穿内衣对身体有什么好处与作用为什么一定要穿内衣( 二 ) _女性

晚上睡觉的时候不穿内衣，能够减轻对胸部的束缚感，促进局部血液循环，有助于提高女性的睡眠质量。
4、防止患有胸部疾病

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如果长时间穿着内衣会使局部的血液循环不流畅，在一定程度上就会增加患有胸部疾病的风险。
这是因为内衣过紧或者是不合身，不仅会使人身体不舒服，同时也会影响胸部的健康发育，影响新陈代谢活动。
长期下来，可能会导致胸部出现包块或者是结节的情况，然而不穿内衣就不会有这样的苦恼，因为胸部可以得到一定的释放，减轻压力，促进血液循环，更有利于女性的身体健康。
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温馨提示：建议大家在这些情况下穿好内衣
虽然刚才我们讲了，不穿内衣会给身体带来一些好处，但是出门的时候不穿内衣总会感觉怪怪的。

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之前有女性尝试不穿内衣出门，他感觉整个人会缺少自信，而且经常感到别人的目光总是聚集在自己身上，也让人感觉到很尴尬。
受到周围环境的影响，绝大多数的女性基本上都会穿内衣出门，不仅会提高自己的自信心，同时也会使自己的身材变得更加完美，胸部更加有型。
除此之外，建议大家在运动的时候一定要选择穿内衣，最好是穿运动型的内衣，这样可以防止胸部下垂得厉害，同时也不会对运动造成其他的影响。

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综上所述，适当地脱掉内衣可以减轻身体的负担，促进乳腺血液循环，建议大家在出门时最好是穿上内衣，以免自己会觉得不好意思。
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知识拓展：应该如何挑选更舒服的内衣？
1、选择尺寸合适的
每个人的身体状况不同，所以对于内衣的要求不一样，大家在购买内衣时，一定要确定好自己的尺寸，不要过大也不要过小，不仅穿着不舒服，同时也不利于乳腺健康。
2、选择透气性强的面料

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大家在购买内衣时一定要选择棉质而且透气性比较强的内衣，这样的内衣穿上去不仅吸汗而且又舒服，不会让人感觉到特别的舒服。
透气性穿的内衣，会使胸部更加地受到压迫，影响血液循环，不利于排出汗液，会降低身体组织的代谢功能。
3、必须要保证穿上舒服
大家在购买内衣的时候可以提前试一下，不要只看重内衣的外在形象，比如颜色以及款式，应该更加注重内衣的舒适度，这样更有利于促进乳腺健康，降低患上胸部疾病的风险。
4、选择正规的产品