异地恋感情进入平淡期怎么办异地恋怎么维持感情不会变淡( 三 ) _知识经验

c.制定一个长期计划，比如一年之内看完52本书，看完同一本书写个读后感然后互相交换看，交换心得，聊书，聊作者，多正能量，自我提升谈恋爱两不误。

d.共同养一个宠物，养猫养狗养兔子养鱼养乌龟。最好是一起买的或者是其中一方送给另一方的，而且聊宠物一直都会聊不完。宠物有种像是你们共同的儿女的象征，这个也是你们双方羁绊之一。你们之间的羁绊越多，分手概率越低。

e.多加一些共同的组织和群，例如书友会，烘焙小组，兴趣班等。

2.建立高质量聊天，调动情绪价值
在聊天中为对方提供情绪价值，较为简单的方式有：多夸奖对方（走心的夸法公式:描述具体场景对方为你做过的事/对方身上具体优点你的感受感觉。）
而提供情绪价值稍微高级的方法是推拉法，比方说“你的头像真难看!”对方正要怒了，你再补一句“还没你本人的十分之一好看。
要想聊天氛围控制比较好，原则是利用“肯定的沟通”代替“不肯定的沟通”，要传达重视的信息。例如“你很重要”“你很好我很喜欢你” 。反之不肯定的沟通有“我才不管你呢”“我不喜欢你” 。
对话中尽量不要否定对方，如果对方的观点你不同意，但是也应该先肯定对方再提出自己的观点，比如“你说的的确是有你的道理在的，而且我觉得.....”
调情是为了性唤起。对方说“嘴里长了一个溃疡”“是不是好久没亲你了，所以闹脾气了？”“你这个坏人。”这是调情，也是推拉。

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3.做些改变，增加生活小情趣
如果你们一直用微信联系的，除了用文字聊天，也可以把对方的照片做成表情包。把自己生活随时分享给对方，拍些照片给对方发过去。用全名k歌录几首歌给她，录一些小视频等等。一段自己的情书给对方发过去，用直播软件交流等等。让对方为你做一些小事情，完成以后一定定要鼓励对方，赞美对方说一些小情话。
比如：
1、我不希望你在我生命里闪烁一阵子，我希望你在我生命里猖狂一辈子。
2、不会在意无视我的人，不会忘记帮助过我的人，不会去恨真心爱过我的人，你能在我身边这么陪伴就算没有每天看见你我心里也很美，现在的分离，为了以后更好的相见。
3、你不再的阴天的想要把自己深埋，阳光出来拉着你手一起漫步。
4、最害怕的事情不是期望落空，而是一个人辗转难眠却无人知晓的落寞。
5、我不喜欢不在一起，不喜欢每日想念。可是，总要学着独立，学着成熟，学着不畏惧一个人看落下的太阳，这一切都为了和你相遇。
6、若是你们也体会过一个人看云卷云舒落日黄昏的孤单，以及夜里思念着另一个人的苦楚，就该知道在一起有多幸福。就该百般呵护拥有的感情。
7、不会因为距离而陌生，不会因为时间而平淡，我喜欢的是吵架之后依然忍不住的牵挂，时过境迁之后仍然会有怦然心动的感觉。
8、我们都知道太过认真太过简单太过执着容易遍体鳞伤，可是又怎么样呢，却还是愿意相信爱情的美好。
9、能感觉到你给我的爱越来越多，就快要溢出来了，总会让我因为小幸福而心花怒放，你也变得像是我会钟情一生般的小男人（小女人）温暖而不乏成熟。可我却一点也不想让你因为我而感到为难，谢谢你为我做的这么做。
要知道两个人的感情维护，是需要鼓励赞美，激发对方，让对方为你做的事情不会觉得没有回报。不管任何一种关系，别人都是需要获得承认和肯定的。