认为兴趣是找到的 ， 大都是固定型思维的人 ， 认为自己的兴趣是天生的 ， 就那么几个 。一旦面对问题稍有不顺时 ， 就觉得这不是自己的兴趣 。
而成长型思维的人 ， 觉得我们在兴趣上有着各种各样的可能 ， 每个人都可以通过努力和经历来改变成长 。遇到挫折时 ， 并不会怀疑这是不是自己的兴趣 ， 而是尝试解决问题 。
我在刚开始学习尤克里里时就认识了一些固定型思维的同学 ， 我们一起在群里打卡练习 ， 但很多人一两个月后就退出了 。
原因就在于 ， 他们在练习一些比较难的节奏型或和弦时 ， 一旦攻克不下来 ， 就开始怀疑尤克里里是不是自己的兴趣 ， 紧接着就去找其他的“兴趣”了 。
正因为我们不停地寻找兴趣 ， 结果屡屡受挫 ， 最后连找兴趣的热情也丢了 。
所以我们应该用成长型思维来培养自己的兴趣 ， 而非不停地寻找兴趣 。我们可以尝试这样做：
第一 ， 明确刺激事件 。我们需要明确哪些事件容易激发自己的固定型思维 ， 并以一个旁人的角度去观察它 ， 但不评价它 。
比如当我们面对某个困难时 ， 耳边可能会想起：放弃吧 ， 还是做些简单的事 ， 何必受这个苦 。这个时候我们要做的就是明白这是固定型思维出现了 ， 然后用心观察它会如何影响自己 。
第二 ， 接受固定型思维但也教育它 。感受到自己的固定型思维后 ， 我们还得让自己接受他 。然后告诉它：虽然你的出现是为了保护我 ， 但并不能解决问题 ， 还不如接受挑战 ， 受挫折后也可以继续前行 。
第三 ， 每天制定目标养成习惯 。最后 ， 我们还得为自己制定一个成长型的目标 ， 每天早起后提醒自己 ， 两种思维的自己有什么不同 ， 然后思考今天的成长型思维计划是什么 。
当我们下次再遇到问题或挫折时 ， 就可以使用这种成长型思维 ， 改变自己提前退出的想法 ， 让自己一步一步的培养兴趣 ， 逐步找到目标和方向 。
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3、改变评价方式：从外部动机转为内部动机
美国心理学家德西和瑞安曾提出的自我决定理论认为 ， 我们做某件事的动机分为两种 ， 内部动机和外部动机 。
所谓内部动机 ， 是指一个人专注自己所从事的活动状态 ， 自主探索 ， 愉悦感和满足感都来源于事物本身 。而外部动机 ， 则特别关心他人的评价以及行为之后可获得的奖赏 ， 做事的原因常常是为了获得别人的认可、金钱和权力等外部因素 。
所以持有外部动机的人 ， 常常会有这样的苦恼：自己昨天说的那句话他到底会怎么想啊？领导对我的评价怎么样啊？这个项目完成得这么好 ， 会加奖金吗？
可以看得出来 ， 这些评价都是需要他人评价 ， 标准也是他人制定的 。然而一旦评价结果与自己预期有差距 ， 就会影响自己的情绪和想法 。
但内部动机的人就不一样 ， 他们享受的是做事的过程 ， 看待结果也有自己的标准进行评价 。所以无论别人如何评价 ， 都不会影响自己做或是不做的决定 ， 更遵从的是自己的内在感受 。
可口可乐公司曾做过一个关于改变口味的市场调查 ， 调查显示只有10%-12%的人不接受 ， 也就是说一大半的顾客认为可以适应新口味 ， 然而等可口可乐公司改变口味之后 ， 销量却大滑 。
虽然这是一个商业案例 ， 但同样也说明一个道理：一味的关注外在评价 ， 会失去自我 。
所以我们需要减少外部评价 ， 多关注自身能力和工作本身 。做决定前 ， 问问自己的内心感受是什么？之所以做某件事 ， 是自己想做 ， 还是为了得到他人的认可或外部奖励？
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