【木瓜怎么保存不坏】
木瓜的正确保存方法应该是:先用报纸将木瓜包起来,放入阴凉地方保存 。这样木瓜就可以长时间保存,而一直保证新鲜的状态了 。
建议:成熟度在六成以上:最好快吃 。如果吃不完就煮糖水或煲骨头汤放冰箱可放三天 。水果的营养主要是维生素,而维生素接触空气很容易氧化而失去其营养价值,所以建议你现切现吃 。
和香蕉一样,木瓜也是不能放入冰箱保存的水果,因为木瓜只要碰到水,就会出现黑斑,而冰箱虽然有吸水的功效,但是一旦将冰箱取出时,温差会使木瓜表面出现水分,而出现不新鲜的黑斑 。
吃木瓜有什么好处
胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益 。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的 。推荐明星:杨丞琳变身为身材妙极的小女人,功臣就是木瓜料理 。她推荐木瓜牛奶,将木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁和蜂蜜 。
瘦身
木瓜含木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右 。它不仅可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外 。推荐明星:郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜 。她推荐木瓜茶,选圆形木瓜掏空做茶壶,沏入茶叶就可以了 。
美肤
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍 。加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套 。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新 。
哪些人不能吃木瓜
一般人群均可食用
1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;
2、不适宜孕妇、过敏体质人士 。
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