冬瓜子具有良好的药用价值，冬瓜子中含有亚油酸和不饱和脂肪酸的成分，长期的食用可以帮助滋润皮肤和使得皮肤变得细腻红润 。其次是冬瓜子中含有一定的皂甙、瓜氨酸、油酸成分，这三类物质可以帮助降低血脂和血液中的胆固醇含量，主要可以预防和治疗心血管疾病和动脉硬化堵塞的问题 。建议可以在熬煮鸡汤或者骨头汤的时候加入一定的冬瓜子进行服用 。
【冬瓜子对人体而言有什么用处】1、冬瓜子粉的功效都有哪些？冬瓜子粉是可以起到清热去火、清肺利水等作用的 。如果肺热以及咳嗽有痰的话可以冲泡饮用 。大量不饱和脂肪会使得长期饮用可以另皮肤变得更加的红润且富有光泽，同时也可以使得头发变得乌亮 。它还有降脂及胆固醇的效果，所以适合心血管病人的使用 。虽然大量的饮用是没有什么副作用，但还是要适量 。其实它对减重没有作用，充其量是利尿使得体重看起来变轻 。
2、冬瓜子粉副作用有哪些？
冬瓜子粉的主要作用是可以帮助清热解毒，帮助清肺化痰，并且是增加身体中的清热的情况，并且其中大量的不饱和脂肪酸，可以使得皮肤增加红润有光泽，帮助头发来乌黑光亮 。并且可以降低身体中的脂肪成分和胆固醇成分，可以对于心血管疾病有一定的治疗和预防的作用 。冬瓜子粉大量的食用是不会产生副作用的，但是还是建议要适量食用，不宜每天食用 。
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