鸡毛菜白萝卜牛肉粥的做法(鸡毛菜白萝卜牛肉粥怎么做好吃)
1、牛肉卷50克,白萝卜50克,鸡毛菜30克 。
2、牛肉卷不用解冻直接扔水里,直到化开、血水泡干净 。小月龄的不要买肥肉比较多的,以免脂肪摄入超标引起腹泻 。
3、烧水煮牛肉卷,用80目的捞勺捞掉浮沫,一定要捞干净,牛肉卷煮3分钟左右,小月龄煮10分钟 。全程大火开盖,边煮边捞沫 。
4、白萝卜去皮切片,一岁半可以切成照片这么厚的片,月龄越小切的要越薄,一是好煮,二是容易入味,大月龄是为了保留颗粒度才切厚一些 。把白萝卜倒入刚才煮牛肉的水里煮软烂,白萝卜会吸收牛肉的味道 。刚说煮牛肉时血沫要捞干净,也是避免白萝卜下去血沫都吸附在白萝卜上 。
5、煮粥至照片这种粘稠冒大泡时,加入食材 。
6、牛肉和白萝卜一起打碎,倒入粥里,转中小火煮粥 。
7、煮粥时把鸡毛菜洗净打碎,加油盐焯水,捞起尽量不带水(水里都是草酸),加入到煮好的粥里 。
【鸡毛菜白萝卜牛肉粥的做法(鸡毛菜白萝卜牛肉粥怎么做好吃)】
8、搅拌,加盐调味,关火不离火(用灶具的余温再炖会儿更入味),约5分钟后从灶具上拿走,这时粥很粘稠了,跟所有食材的融合度也很好,也入味了 。等粥降温到70度左右,加核桃油,搅拌下放温就可以吃了 。
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