鸵鸟蛋的适宜人群和禁忌人群（鸵鸟蛋哪些人群适合呢）
1、适宜人群：一般人群均可食用 ， 鸵鸟蛋中含有丰富的营养成分 ， 尤其适合体质较弱者食用 。
【鸵鸟蛋的适宜人群和禁忌人群（鸵鸟蛋哪些人群适合呢）】
2、禁忌人群：鸵鸟蛋中蛋白质含量丰富 ， 对蛋白质过敏者慎食 ， 以免引起过敏反应 。
3、鸵鸟蛋是一种低热、低胆固醇、高蛋白质、高钙的一种食物 ， 除此之外 ， 其中还含有丰富的维生素、卵磷脂、氨基酸以及多种微量元素等人体所需要的营养成分存在 ， 因此食用鸵鸟蛋可以很好的满足人体对于营养的需求 ， 对人体健康有益 。
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