如果本身家人就摄入钠离子严重超标 ， 控盐限盐很难进行下去 ， 这样炒菜时就尽量别再调入味精或鸡精了 。 如果家人本身就有“老三高”的情况 ， 更要严格控制味精或鸡精的用量 ， 会引起摄入钠离子超标 ， 加重上述情况 。
做菜时 ， 到底放还是不放味精好？鸡精味精有什么不同 ， 可算弄懂了 。 朋友们 ， 您炒菜喜欢放味精或鸡精吗？您支持还是反对炒菜时放味精或鸡精呢？请积极留言评论吧！
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