怎么消除咬肌肥大（消除咬肌肥大的方法）
1、首先 ， 在进行脸部按摩的时候 ， 应先将适量的瘦脸霜均匀地涂抹在脸上 ， 然后用局部按捏的方法 ， 捏捺面颊肉最多的地方 ， 轻柔地由内往外拉伸 。
2、其次 ， 将手掌紧紧地贴住双颊 ， 然后按由内到外的顺序按摩肌肤 ， 这个动作需要1分钟左右 。然后 ， 双手轻轻托住下巴 ， 有节律地反复做这个动作1分钟左右 。
3、最后 ， 双手自然地放于两下颌 ， 然后轻轻地按摩并提拉 。
【怎么消除咬肌肥大（消除咬肌肥大的方法）】
4、现在的生活节奏加快 ， 很多人为了节约吃饭时间狼吞虎咽 ， 如果你本身咬肌比较发达了 ， 那么就请放慢你的吃饭节奏 ， 学会细嚼慢咽吧 。
5、相信很多人喜欢无聊的时候嚼口香糖、吃坚果类 ， 我们都知道这些东西是锻炼我们咬肌的最大助手 ， 所以想瘦咬肌 ， 还是远离它们吧 。
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