乘坐飞机哪种食物少吃（乘坐飞机尽量少食食物有哪些呢）
1、在春节出行乘坐飞机尽量少食用豆类食品 。
2、薯类食品大都有很强的产气作用，高空飞行会加重胸闷腹胀的感觉，因此飞机餐不能吃得太饱 。因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间!人在空中时的消化功能一般较地面时要弱一些，而在空中还需要消耗一定的能量，所以在乘机前必须吃一些高热量、容易消化的食品 。在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品” 。
3、另外，还要少吃产气的食物以免腹胀加剧，比如碳酸饮料、豆类食品等 。咖啡也要少喝，否则会引起心跳加快，加重不适 。可适当喝点矿泉水和淡茶 。
【乘坐飞机哪种食物少吃（乘坐飞机尽量少食食物有哪些呢）】
4、只要乘机前严格按照上述要求进食，在空中就一定不会产生不舒服感 。
推荐阅读
- 手表可以托运吗（乘坐飞机时严禁携带及托运的物品）
- 身份证过期能坐飞机吗（身份证过期怎么做飞机）
- 剃须泡沫可以带上飞机吗（剃须泡沫能不能带上飞机）
- 飞机可以带打火机和烟吗（火机和烟能带上飞机吗）
- 燕窝适合6种人群食用（哪种人适合吃燕窝）
- 内蒙古|馍与饼厨匠之王争夺赛即刻打响！四位大厨一决高下，哪种麦香更抓住你的胃？
- 去黑头哪种方法简单（简单有效的去黑头方法）
- 绑头发的基本方法（绑头发的基本方法有哪种）
- 坐飞机需要核酸检测报告吗（坐飞机需不需要核酸检测报告）
- 坐飞机笔记本可以托运吗（笔记本的托运说明）