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带过娃的姐妹,一定没少吃喂娃吃饭的苦吧?真的想穿过屏幕想抱抱姐妹们,太有体会了 刚好我们办公室的姐妹昨天还讨论起这事呢,说自己家的娃到现在都还被奶奶追着喂饭。甚至一顿饭能吃上一个小时图片,老人太辛苦不说,对孩子的消化也不好。
By 宝宝营养辅食【豆果美食官方认证达人】
用料
- 蓝莓 70克
- 面粉 25克
- 铁棍山药 150克
- 鸡蛋一个 (约50克)
- 柠檬汁 一丢丢
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1、准备食材:蓝莓70克、面粉25克、铁棍山药150克、鸡蛋一个(约50克)、柠檬汁一丢丢调味说明:蓝莓的味道会有点酸,不爱吃酸的宝宝,或者周岁以上的宝宝需要加点糖哦。
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2、山药去皮,上锅大火蒸15分钟。
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3、制作蓝莓酱,蓝莓洗净,倒入不粘锅中。
4、小火炒蓝莓至出汁。
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5、完全炒出汁水后倒入几滴柠檬汁。
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6、蓝莓酱放碗中备用。
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7、蒸熟的山药放入破壁机中,再倒入蓝莓酱。
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8、打入一颗鸡蛋。
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9、搅成泥。
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10、差不多这样就可以了。
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11、倒入面粉搅拌均匀。
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12、糊糊装进裱花袋,烤盘上铺油纸,挤出条状。
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13、烤箱140度25分钟就好啦~
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14、全程没有放油,超适合宝宝的手指食物,是不是超简单,还方便宝宝抓握,再也不担心宝宝吃饭啦~
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