暖冬|暖冬砂锅虾仁豆腐
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暧冬酱在手，嗨吃有个锅，做个暖心的砂锅虾仁豆腐，也很有成就感，好吃好喝暖冬行动日子，热腾腾的砂锅味道很热呼，白菜，豆腐，虾仁有酱在手暖冬不用愁，部队锅的做法各有亮点真好，冬日这三食材最简单的增加基础营养来打前站的，蛋白质含量丰富又健康，暖冬酱在手有锅吃了，美美哒热呼菜上桌来。
By 涓涓小溪长流水
用料
- 老豆腐 一块
- 虾仁 一包
- 淀粉 一勺
- 生姜 二块
- 大蒜 一根
- 6月香葱伴侣豆瓣酱 一勺
- 6月香葱伴辣酱 半勺
- 食用油 二勺
- 味达美味极鲜 半勺
- 0卡糖 少许
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1、今日暖冬有酱锅虾仁豆腐砂锅 营养丰富又健康
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2、食材：虾仁 豆腐 白菜 大蒜
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3、虾仁洗净上浆 用盐剂压清洗，上桨加少许生粉和橄榄油，拌匀后放冰箱10至15分钟即可
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4、准备生粉豆腐切三角块，厨房纸吸干蘸取生粉
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5、下油锅煎
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6、煎至两面金黄
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7、盛出备用
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8、砂锅加入酱
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9、一勺豆瓣酱半半勺辣椒酱
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10、加入大葱和温水拌开
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11、下切好白菜
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12、开后起泡
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13、放入煎好豆腐，小火烧至10至15分钟
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14、入虾仁
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15、再烧开3至5分钟
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16、起泡加入大蒜
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17、部队锅中的好味，鲜美热呼呼的 虾仁豆腐锅开吃
小贴士做砂锅按自己喜好加入食材，也可更丰盛的锅了，谢谢你的关注，分享互动交流。
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