百香果和柠檬是可以一起吃的 。
这两种水果都是酸的 , 最好加点蜜糖 , 水果的维生素C 是比较丰富 , 有美容养颜 , 排毒的功效 , 减肥 。
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素 。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶 , 更被称为水果中的VC之王 , 口感独特(种子香脆可口 , 营养丰富) 。
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分 , 此外 , 还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。
百香果和柠檬怎么一起吃:
百香果柠檬水
食材:百香果半个 , 柠檬两片 , 蜂蜜20g , 温水300ml 。
做法:
1.准备好蜂蜜、百香果和柠檬
2.柠檬切片
3.百香果从中间切开
4.柠檬片放入杯中 , 将百香果的果肉放入杯子中
5.加入蜂蜜
6.用温水调开 , 搅拌均匀准备开喝啦
烹饪技巧:
1.百香果和柠檬味道偏酸 , 所以要加点儿蜂蜜调和一下 。
【百香果可以和柠檬一起吃吗】2.冷藏以后饮用 , 风味更佳哦~
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