卤煮鸡爪鸭翅|色香味俱全,米饭配卤煮鸡爪鸭翅,下饭绝杀
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电饭煲每个家庭都有,今天用它来卤鸡爪,卤豆干,卤鹌鹑蛋等食材,步骤简单,适合晚上看剧或当零食
By 美夕喜欢美食
用料
- 鸡爪 1000克
- 鸭翅 500克
- 鹌鹑蛋 12颗
- 豆干 4片
- 鸡翅 500克
- 撒尿牛丸 500克
- 干辣椒 5个
- 冰糖 适量
- 老抽 1勺
- 生抽 1勺
- 生姜 5片
- 葱 3根
- 白酒 15克
- 清水 适量
- 食盐 适量
- 卤料包 1个
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1、把食材洗干净,冷水下锅加生姜片,葱节,白酒煮开浮沫撇去,再煮5分钟左右捞出盛在电饭锅里
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2、把之前煮好的食材全部放锅里,加入适量冰糖,1勺黄豆酱+生抽+老抽+卤料包+干辣椒4个,再放一大勺盐,用开水倒进去没过食材开始按煮饭键
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3、煮好之后再焖30分钟,卤水浸在下面,打开就可以吃了
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4、再配上辣椒面一口吃下去,不用去外面单独买卤鸡爪,卤鸡翅吃了
鸡爪的营养功效1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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