娃娃菜炖豆腐|家常娃娃菜炖豆腐,鲜美可口,开胃下饭,天冷要多吃
家常娃娃菜炖豆腐,鲜美可口,开胃下饭,天冷要多吃
不知道从什么时候开始,娃娃菜这种食材已经成了一种大众偏爱的美味
。娃娃菜有“迷你大白菜”一说,其口感鲜嫩清甜,稍微加热变软就很美味,加点蚝油可提鲜,北京人喜欢菜中加酱油,有点酱色和酱香似乎更对胃口,如果不加也可以,更显清香。
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很多人都认为娃娃菜其实就是“年幼的大白菜”,其实不然,
娃娃菜的营养价值和大白菜的完全不同。
娃娃菜是由种外进口到我国的蔬菜品种。味道甘甜,价格比普通的白菜略高值些,富含维生素叶绿素的含量也比较高,具有丰富的营养价值。
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【 娃娃菜炖豆腐|家常娃娃菜炖豆腐,鲜美可口,开胃下饭,天冷要多吃】将娃娃菜和豆腐搭配在一起,做一碗家常娃娃菜炖豆腐,鲜美可口,开胃下饭,孩子比较喜欢吃,一碗热乎乎的娃娃菜炖豆腐,连汤水都格外鲜美,
即使是素菜也能做出比肉还好吃的味道,
非常受家人的欢迎,下面就来看一下这道菜的具体做法。
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【菜品】:
娃娃菜炖豆腐
【烹饪食材】:娃娃菜两个,豆腐一块,五花肉一块,魔芋丝少许,植物油一勺,豆瓣酱一勺,酱油两勺,高汤两勺,姜片4片,花椒少许,葱花适量,五香粉少许。
【烹饪步骤】:
1、首先准备好全部食材,豆腐洗干净之后切成块,娃娃菜清洗干净之后切成块备用,五花肉最好选择五花三层的下五花,然后切成片备用。
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2、起锅烧油,油热之后放入姜丝,花椒爆炒出香味。
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3、再将切好的五花肉放入锅中,小火慢慢煸炒出油脂。
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4、加入一勺豆瓣酱,一勺酱油,快速翻炒均匀。
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5、再倒入切好的娃娃菜,继续翻炒均匀。
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6、加入魔芋丝,高汤翻炒均匀,如果没有高汤的话也可以用温开水来代替。
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7、最后将切好的豆腐块并铺在表面,倒入一小碗清水,撒上五香粉,淋入少许酱油,将汤水煮至沸腾。
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8、汤汁沸腾之后盖上锅盖小火炖煮10分钟。
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9、10分钟过后打开锅盖,撒上葱花,转大火将汤汁收一下,2~3分钟即可,如果喜欢用汤汁拌米饭的话,也可以不用收的太干。
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【烹饪小贴士】:
1、如果嫌弃豆腐有豆腥味的话,可以用开水将豆腐烫一下,或者将豆腐放入淡盐水浸泡,大豆蛋白在盐水的作用下变性沉淀,可以去除豆腥味,也会使豆腐变得更加有韧性,口感嫩滑。
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