乌鸡汤|天冷儿子就馋这早餐,不用早起五分钟就搞定,简单美味又营养管饱


乌鸡汤|天冷儿子就馋这早餐,不用早起五分钟就搞定,简单美味又营养管饱
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乌鸡汤|天冷儿子就馋这早餐,不用早起五分钟就搞定,简单美味又营养管饱
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时间过得太快了,转眼就到了冬天,尤其是立冬过后,气温就下降了好几度,北方都下起了大雪,这个寒冷的季节,你的厚衣服都准备好了吗?由于天冷的原因,不少人都不愿从温暖的被窝出起来,家有中学生,作为妈妈我还是会每天早起给孩子做早餐,早餐吃得好,一天心情好学习工作效率更高,且吃饱了出门就不会觉得寒冷了。
我会变着花样做早餐给家人吃,面条,面包,早餐饼,馄饨等都在我的早餐菜单上, 我会提前安排好, 让早餐省时又快捷,比较早餐的制作时间有限。 馄饨我会提前包好;煮面条的浇头也头晚准备好;早餐饼如果需要发面那头天晚上也准备好放入冰箱中醒发等等,只要你计划安排好, 无需早起,也能让家人吃到营养又美味的早餐,还节省时间。
冬天寒冷,早餐就喜欢吃点热乎乎的食物,吃下肚里身体就暖和了。今天就给大家分享一道儿子特别爱吃的早餐---大白菜乌鸡汤煮年糕,乌鸡汤是提前炖好的,头天晚餐时留下一大碗,第二天一早用着鸡汤来煮面,煮米粉,煮年糕都很不错。 煮时还可以加入些青菜,荤素搭配,营养美味。冬天儿子就馋这早餐,不用早起五分钟就搞定,简单美味又营养管饱,我家每周必吃2次,每次煮一大锅汁都不剩下。下面就来分享这早餐的具体做法吧。
【大白菜乌鸡汤煮年糕】
【 乌鸡汤|天冷儿子就馋这早餐,不用早起五分钟就搞定,简单美味又营养管饱】原料: 乌鸡 1只 年糕 1盘 木耳 1小把 大白菜 1小盘 姜片 3片 红糖 1小块 胡椒粉 葱花 油盐 适量
制作:1. 烧热锅放入适量的油,加入乌鸡块进锅煸炒; 2. 煸炒至乌鸡块无水分,表皮微微发黄,加入姜片进锅翻炒两下; 3. 加入1小块红糖翻炒至完全融化; 4. 将炒好的乌鸡块放入电炖锅中; 5. 加入泡软的黑木耳; 6. 一次性加入足量的水;
乌鸡汤|天冷儿子就馋这早餐,不用早起五分钟就搞定,简单美味又营养管饱
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小电炖炖锅家用多功能¥409购买7. 加盖后按下电炖锅中炖煮鸡汤的功能键,时间到, “木耳乌鸡汤”就炖好了; 8. 将适量的乌鸡汤放入小锅中去煮; 9. 加入年糕片进锅去煮; 10. 加入大白菜叶进锅去煮; 11. 年糕煮软后加入适量的盐和胡椒粉调味; 12. 煮好后盛入钵中,撒上葱花即可。

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