红李子的功效与作用（红李子的功效）
【红李子的功效与作用（红李子的功效）】
1、促进消化：因为李子味道偏酸 ， 所以能加快肠胃蠕动 ， 促进胃酸和胃消化酶分泌效果 。积食人群服用李子可以促进消化 ， 增加食欲 ， 而且也能治疗便秘大便不顺 ， 是水果食疗的良品 。
2、有益心血管健康：李子富含花青素维生素C等抗氧化成分 ， 能够预防淤血堆积 ， 保持体内血液畅通循环 ， 还能减少心脏病等疾病发生的危险 。
3、美容养颜：让人没想到的是 ， 李子还有美容的效果 ， 当然美容效果显著的就是李树上开出的花 ， 俗称李花 ， 李花颜色洁白 ， 气味清新 ， 味苦气香 ， 外用可以除粉刺 ， 使颜面有光泽 。如果将李子汁酿成酒 ， 饮后可以美容防衰老 。将李子的果核研磨后 ， 调上鸡蛋蛋液 ， 洁面后涂在面部 ， 还可以祛除脸上的黑点等杂质 。
4、降压止咳：李子核仁中含有大量脂肪油 ， 药理证实 ， 它有显著的降血压作用 ， 并且可以加速肠胃蠕动消化 ， 将干燥的大便排出 ， 同时李子还可以止咳祛痰 ， 效果十分显著 。
5、改善贫血头晕：红肉李子中不仅含有丰富的氨基酸 ， 而且富含β—胡萝卜素、钾、铁 ， 可以有效的改善贫血头晕等问题 。此外李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用 ， 贫血者适当食用李子对健康也是大大有益处的 。
推荐阅读
- 一个柠檬吃不完怎么保鲜（如何保存切开的柠檬）
- 风起霓裳小豆子是谁演的（风起霓裳简介）
- 苹果简单美食做法（教你做好喝易上手的苹果汤）
- 面条|东川面条是一个传奇——那是东川人的一种面子
- 窝窝最简单做法（窝窝的做法）
- 带鱼|红烧带鱼
- 八字人生哲理（适合8字的人生哲理介绍）
- 人生哲理说说（富含牛人生哲理的优秀说说）
- 形容春天的雪山（描写春天雪山的优秀句子）
- 充满人生哲理的说说（有关表达人生哲理的说说精选）