吃知了有什么好处（吃知了好处介绍）
【吃知了有什么好处（吃知了好处介绍）】
1、知了食用吃其肉 ， 其肉中含有丰富的蛋白质 ， 占到总食用部分的70% ， 属于高蛋白质食物 ， 而且是优质蛋白 ， 其氨基酸更易被人体吸收利用 ， 男性吃了能补充营养 ， 提供能量 ， 增强身体抵抗力 ， 但不宜多吃 ， 以免加重肠胃消化负担 。
2、吃知了同样可为女性补充蛋白质 ， 尤其是孕妇、哺乳期妇女、工作压力大的都市白领、经常熬夜工作的女性更需要摄入足够量的蛋白质 ， 以免出现蛋白质缺失 ， 无法维持正常身体健康的现象 。
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