冰箱|鸡蛋这样放冰箱，秒变毒蛋！10 个鸡蛋小知识一次说清，第一条就很有用( 三 )
8、吃鸡蛋，一天不能超过2个?
建议普通人每天吃1个鸡蛋就行了。如果血脂偏高，最好少吃点蛋黄，并且每周吃鸡蛋不要超过4个。
9、蛋黄和蛋白，吃哪个更有营养？
一枚普通大小的蛋，蛋黄约含3.8克蛋白质，蛋白约含2.5克。所以，丢掉哪个，都很浪费。
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10、水煮蛋隔夜了还能吃吗？
如果彻底煮熟了，并且放到冰箱里，第二天吃是没问题的。如果是溏心蛋，那就果断丢掉吧。
来源：高质量生活家
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