新鲜灵芝的食用方法(怎么吃新鲜的灵芝)
1、煎药喝 , 我们把灵芝清洗干净之后 , 将其切成一小块 , 然后放在药罐里用慢火炖煮灵芝 , 可以多次反复煎煮 , 然后放在保温杯中 , 有空的时候当茶水喝 。但是这样喝比较苦 , 我们可以借助桂圆肉 , 或者蜜饯来辅助喝药 。
2、炖甜品 , 我们可以取适当的小块灵芝放进炖煮好的银耳汤中 , 然后加入适当的冰糖 , 继续用小火慢炖 。等到灵芝的药性熬制的差不多的时候 , 将其残渣取出来 , 最后再食用 。
3、炖鸽子 , 我们将乳鸽处理干净之后 , 在锅中加入灵芝小块 , 枸杞 , 红枣数颗等 。煮到入味之后 , 加入适当的调味料 , 最后出锅品尝 。
4、灵芝汤 。灵芝属于菌类 , 有些蘑菇也是菌类 , 可以选取一些滋补的菌类 , 这样可以更好互相补充 , 也能更好为人体补充能量 。
【新鲜灵芝的食用方法(怎么吃新鲜的灵芝)】
5、用灵芝来泡酒 。就是将灵芝用剪刀剪碎 , 放入白酒上密封浸泡 , 泡水几天后 , 看到白酒的颜色放生转变了 , 就可以喝了 , 还可以加入一些冰糖和蜂蜜 。
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