篮球三步上篮技巧攻略

现在很多人都喜欢打篮球,那么怎么才能够进行完美的三步上篮呢?今天小编为大家讲讲如何完美的进行三步上篮,以后可以在自己心仪的女生面前炫技喔,希望对大家有所帮助 。
step1: 首先上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正 。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕 。

篮球三步上篮技巧攻略

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step2: 然后到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地 。这样投篮命中率比较高
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step3: 最后三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮 。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活 。
【篮球三步上篮技巧攻略】
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