身高与营养的关系
营养供应室儿童身高增长最基本的保障 。从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的 。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在身体发育期新陈代谢最旺盛，需要充足的营养供应 。
儿童营养不良，会导致儿童身体素质偏低，抵抗力不足，自身免疫力下降，影响儿童身高的增长 。儿童如果出现瘦弱、偏矮，并出现挑食、厌食或食欲不振的情况，建议家长去中医院给孩子检查一下脾胃并且检查是否有营养缺失，遵医嘱进行对应的营养补充，达到营养均衡 。
孩子营养物质摄取过盛，可能会导致骨骺线提前闭，身高停止增长；也会造成儿童肥胖，抑制儿童身高增长，且对儿童身体健康也很不利 。所以，家长们不要盲目给孩子吃补品，家里准备的食物只要荤素搭配，营养均衡，加强饭后运动，促进吸收，就可以促进儿童身高的增长 。儿童身高增长也会出现阶段性的变化，所以，对于儿童身高的增长，家长不用过于焦虑，孩子健康要放在首位 。
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【儿童身高与营养：孩子长高吃点啥】全面、合理的营养是影响儿童身高增长的重要因素，同时也是补救儿童身高的必要条件 。在儿童身高增长的黄金期，尤其是下肢和脊柱发育的关键期，一定要给孩子最充足最均衡的营养供应，千万不要拉低孩子的身高线哦！
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