【怎么用艾灸治颈椎病】
颈椎在脊柱椎骨中的体积是最小的,但是活动的频率却是最高的,如果长期处于一种不良的睡眠体位、不当的姿势、超负荷的运动及颈椎的先天性畸形,又或者是骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚,都有可能引发颈椎病 。
颈椎病患者经常受疼痛的折磨,而艾灸在治疗颈椎病方面有很好的效果,它促进了局部的血液循环,加快了炎症的吸收消化,还能缓解肌肉疲劳,减轻疼痛感,同时促进了身体的恢复 。所以有颈椎病时,患者可以通过艾灸来调理,使之达到痊愈的效果 。
用艾灸灸大椎、天柱、后溪、合谷这些穴位,对颈椎病的治疗能够起到不错的效果 。
1、大椎穴:在后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中间,分布有第八颈神经后支以及第一胸神经后支的内侧支 。即低头时,在颈后能触摸到一处最突出的骨头,就是第七颈椎,下面凹陷的地方就是大椎穴的位置 。
2、天柱穴:在后发际线正中开约2厘米左右的位置,轻按会有一个凹下去的地方,此处就是天柱穴 。
3、后溪穴:在手掌尺侧,微微握拳,小指侧即第5指掌关节后,握拳时有肉隆起的地方就是后溪穴 。
4、合谷穴:将其食指与拇指并拢虎口处出现隆起肌肉,往后走有一处凹陷的地方就是合谷穴 。
患者如果时间充足的话,可以天天灸,另外还要改善自己不良的生活习惯,调整自己的坐姿,枕头调到合适的高度,进行适当地锻炼,相互配合,颈椎病才能得到良好的改善 。
以上推荐的穴位仅供参考,患者应根据具体病情进行选择,而且经过医生的许可 。
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