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4、枸杞黑芝麻粥
材料：大米，糯米，黑芝麻，枸杞
做法
1.糯米洗净提前泡几个小时;枸杞泡发备用 。
2.坐锅水，水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底 。
3.水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次 。
4.等汤水乱乎了就可以关火了 。
【黑芝麻有哪些功效作用及食疗法】5.喝的时候浇上勺糖桂花 。
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