【补肝肾养心血——五味枸杞子饮】原料:五味子50克,枸杞50克,白砂糖20克 。
烹饪过程:五味子用小茶包袋装好,枸杞子剪碎,一起放入锅内,加净水1500毫升,用慢火煎沸10分钟后,滤掉药水,倒进盖杯里,加白砂糖20克,搅拌,分次食用 。
文章插图
功效:健脾养胃,补肝肾,养心血,生津止渴 。
文章插图
说明:五味子酸而性温,有补气生津、止泻安神等多重功效 。药王孙思邈很重视五味子的补益作用,认为人在夏季五月间,经常服用五味子,可以补五脏之气 。特别是夏天困乏无力的人,用它与黄芪、人参等一起煎汤服用,能使人精神倍增 。五味子与枸杞子合用,补肝肾作用更加突出 。适用于五脏虚亏,气血不足所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症 。
推荐阅读
- 玫瑰枣仁心——养心安神
- 如何增强免疫力养生食谱
- 西红柿煮多久最有营养
- 西梅和李子哪个更营养
- 抖音小店补单会不会被封?抖音小店怎么补单?
- 拼多多前期怎么补销量?补销量有哪些好处?
- 拼多多补到多少单起量?补单要注意哪些细节?
- 6款凉茶泡制法
- 夏季养鸡巧用饲料添加剂
- 养乐多保质期有多久