吃子姜的坏处：
尽管子姜有以上所述的中宗好处，但是，也不要吃太多 。尤其是在秋天的时候，最好不要吃子姜，因为秋天的时候，气候格外的干燥，这时容易导致燥气伤肺，而子姜有是辛辣的，在秋天吃子姜，更容易伤害我们的肺部，从而加剧身体的失水和干燥 。
哪些人不能吃子姜
事实上，对于一般的人来说，都可以吃子姜的，而且，子姜尤其适宜孕妇来食用 。当然，对于处于低温环境的人群，或者是高原环境的人群来说，也可以吃子姜，而那些经常接触电离辐射的工作人员，以及老人和更年期妇女，还有久病体质非常虚弱的人群来说，都十分适合吃子姜 。不过，大家需要注意的是，吃子姜的时候，不要一次吃太多，否则我们的身体会吸收大量的姜辣素，姜辣素在我们的体内在经肾脏排泄的过程里，这种物质会刺激我们的肾脏，并导致我们出现口干、咽痛、便秘等“上火”的症状 。
最后，这里需要注意的是，子姜虽然有好处，但是不是所有的子姜都可以吃，比如烂姜、冻姜等都不能吃，因为，子姜变质之后，容易产生致癌的物质，由于子姜的性质是温热的，具有解表的功效，所以，子姜最好是在受寒的情况下食用比较好 。
上面给大家介绍了关于子姜的一些相关的知识，事实上，子姜对我们的身体具有非常多的功效，无论是老人还是孕妇或者是体质比较虚弱的人群，都可以吃一些子姜来提高自己的免疫力 。当然，子姜是性温的食物，最好在身体受寒的时候食用 。
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