秋季早晚温差很大,许多人不注意及时添衣,容易被冷空气入侵引起感冒的症状,一般秋季的感冒属于上呼吸道感染疾病,主要是病毒的感染引起的,鼻炎患者,呼吸道有慢性疾病患者比较容易被感染,营养不良,缺乏锻炼,体质偏弱的人也比较容易被寒气入侵,引起疾病 。感染引起的感冒常见症状有不停的打喷嚏,鼻子堵塞,流水样的鼻涕,持续性的咳嗽,干咳,喉咙会沙哑会有撕裂的感觉,伴随着浑身乏力的症状出现,严重了可能会有些发热的症状产生 。
那么,遇到秋季的风寒感冒,应该如何预防和治愈呢?
1. 保持室内空气流通,适当的开窗痛风可以预防细菌的滋生,也可以带走一些空气中因为感冒咳嗽或者喷嚏排出的细菌病毒,所以,坚持室内通风换气是很有必要的 。
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2.注意多喝水,喝足够的水可以促进新陈代谢,增加出汗,有利于排出体内含有的毒素 。多喝水还可以使鼻腔内保持足够的湿度避免打喷嚏等现象的出现,因此在感冒期间需要多饮水更好的促进排出体内毒素,降低感冒带来的体热问题 。
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【秋季来临,风寒感冒怎么办】3.保持充足的休息时间,休息够了才能有更好的精力和体力来对抗病毒,睡眠充足可以增强免疫力,所以在感冒期间一定要保持足够的休息时间并且生活规律 。
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