红极参小米养生粥成品展示：
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美食工艺与材料：菜谱工艺：煮；成品口味：咸鲜味；所用时间：30分钟；做法难度：新手尝试 。
主料：红极参：50克；瑶柱：30粒；香菇：3个；芹菜：半根；小米：40克；
辅料：料酒：适量；姜：几片；食用油：几滴；盐：2克；
美食说明：如果有这样一种东西 ， 它富含高蛋白、低脂肪 ， 绝对的零污染 ， 能美容、补身、抗癌、增强免疫力 ， 关键食用起来方便 ， 价格还不高 ， 你想不想长期食用用来养生呢？
红极参小米养生粥的做法步骤1
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所需食材 ， 红极参、香菇、芹菜洗净
【红极参小米养生粥怎么做好吃】步骤2
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瑶柱用料酒浸泡去腥
步骤3
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红极参、香菇、芹菜切丁 ， 姜切细丝
步骤4
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小米洗净 ， 放适量水、几滴油下锅煮开后改小火
步骤5
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待粥变得粘稠后加入香菇丁煮3分钟
步骤6
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放入瑶柱和姜丝煮3分钟
步骤7
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放入红极参丁煮1分钟
步骤8
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加入芹菜丁煮1分钟
步骤9
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加入盐调味
红极参小米养生粥的烹饪技巧：小贴士:
请注意食材加入的先后顺序 ， 红极参是即食的 ， 不需要煮很久 。粥中加入油会更嫩滑 ， 也防止扑锅 。
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