7、搅拌均匀之后 ， 就可以盛出来享用了 ， 这样做的菜汤不仅好喝 ， 而且营养搭配也很均衡 ， 丰富的蛋白质能补充夏日的消耗 。
【豆腐|补钙“最狠”的食物排行！牛奶排倒数第一，豆腐排第4，建议了解】用最简单的 食材做出最美的佳肴 ， 为家人做一顿爱的美食
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