文章插图
功效：红颜悦肤 。用于面色苍白无华者 。
用法：
①摩腹 。以缓摩、顺摩的补法 ， 时间宜长一些 ， 10-15分钟为宜 。
②取背部脾俞、肝俞、肾俞为重点 ， 用平稳着实的按揉法 ， 每次1分钟左右 。
③捏脊 。自长强穴至大椎穴行5~7遍 ， 在脾俞、肝俞、肾俞穴上按揉50次 。
【红颜按摩法】
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